안녕하세요.
의정부시육아종합지원센터입니다.
온라인 양육상담실을 이용해 주시어 감사드리며
답변글 게시 예정일은 24. 7. 4.(목) 입니다.

안녕하세요. 의정부시육아종합지원센터 상담실입니다.
 
 자녀의 짜증으로 지치고 힘드시고, 걱정되실 것 같습니다.
 영유아는 뇌가 쑥쑥 자라는 시기로 자신의 감정과 욕구를 표현하는 것이 어렵기고 아직 언어 발달이 충분히 이루어지지 않아 행동으로 표현합니다. 32개월 자녀가 자신의    감정을 잘 조절  하지 못하는 것은 때로는 자연스러운 모습입니다. 보통 공격적인 행동, 분노 표현은 24개월 무렵 절정에 이르다가 언어와 상황 대처 능력이 발달하면서 서서히 줄어듭니다. 자녀의 경우 32개월이기 때문에 천천히 자신의 감정을 언어적으로 표현할 수 있도록 알려주는 것이 중요합니다.  아이가 공격적인 모습을 보일 때마다 단호하고 일관된 한계를 정하시고 분명하게 이야기해주어 외부통제 경험을 시켜 주어야 합니다. 지킬 수 있도록 반복적으로 알려주시는 것이 중요하며  이러한 과정을 통해 아이는    스스로 감정과 욕구를 조절할 수 있는 내적 통제를 경험하게 됩니다. 이때 중요한 것은 부모님의 일관된 양육태도입니다. 아이가 공격적인 행동을 할 때 부모님이  더욱 흥분하시거나 소리를 지르는 것이 아니라 차분한 마음으로 부드럽게 제재해야 합니다.

 전문가들은 아이 훈육하는 시작 시기를 대략 24개월~36개월 정도라고 말하고 있는데요, 이는 아이들의 언어와 인지 발달 수준이 대상, 상황, 행동, 표현 등을 이해할 수  있는 시기이기 때문입니다. 자녀에게 다소 위엄 있는 말투와 어조로 “그만!”이라고 표현해 주시는 것이 좋습니다. 그리고 아이의 눈높이에 맞춰서 이해할 수 있는 수준의 설명을    해주셔야 합니다. “안 돼!”라는 부정적 표현의 제지는 아이가 더욱 떼를 쓰고 반항을 하게 만들 수 있습니다. 그리고 우리 아이들은 스스로 잘 해보고 싶은 것도 많고, 말도 안 되는 것이지만 해보고 싶은 것도 많습니다.

 부모님의 시선에서 말도 안 되는 것으로 고집을 부린다, 떼를 쓴다고 생각하지 마시고 무조건 훈육하지 말아 주세요. 아이의 자율성과 의사 표현을 존중하는 범위에서 훈육을 하시는 것이  좋습니다. 훈육은 아이가 건강하게 성장하고 공동체의 일원으로 잘 살아갈 수 있는 데 매우  중요한 부분입니다. 다만, 부모님의 감정, 컨디션의 상태에 따라    비일관적인 훈육을 한다거나  체벌을 한다거나 연령에 맞지 않은 수준의 훈육을 하는 것은 자녀에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
 
그리고 훈육보다 중요한 것은 아이가 공격적인 모습을 보일 때 왜 그럴까? 이유가 무엇일까?  아이가 보이는 행동의 원인에 대해서 살펴보고 생각하는 시간입니다. 아이는    원하는 것을 얻지 못할 때, 속상할 때, 짜증 날 때, 불편할 때 등 다양한 부정적인 감정을 성인처럼 적절하게 표현하기 어렵습니다. 그래서 슬플 때도, 속상할 때도 똑같이 소리를 지르고, 물건을 던지고, 사람을 밀치고, 때리는 행동을 보이죠. 사람들은 모두 다양한 감정을 느끼고 살아가고, 부정적인 감정을 갖는 것도 너무나 당연하지요. 그렇다면 아이의 공격적인 행동으로 나타나는 부정적인 감정의  표현을 무조건 훈육의 대상으로 여기는 것보다 아이가 느끼고 있는 다양한 감정을 “우리 ○○이가 놀이를 더 할 수 없어서 속상했구나. 친구의 장난감이 가지고 싶었구나. 친구와 놀지 못해서 슬펐구나,”라고 먼저 읽어 주고, 공감하고, 경청하는 것이 필요합니다. 이런 경험이 쌓일수록 아이는 다양한 부정적인 감정을 ‘분노, 화(던지기, 때리기, 소리 지르기 등)’가 아닌 다른 방법으로  표현할 수 있습니다. 아이가 자신의 감정을 이해하고 조절하는 것은 부모님의 건강한 양육에서 시작되며, 아이는 자신의 감정을 이해해야 타인의 감정도 점차 이해할 수 있습니다.

물론 타고난 아이의 기질과 성향은 있지만 말씀드린 것처럼 부모님의 양육태도에 따라 아이의 행동은 크게 달라집니다. 내가 엄격하고 강압적인 부모인지, 허용적인 부모인지, 과잉보호하는  부모인지, 일관성이 부족한 부모인지 부모님의 양육태도를 체크해보시는 것은 매우 중요한 부분 입니다. 훈육이라는 명목 하에 체벌을 하는 것 역시도 공격적인 행동 방식을 습득하게 되어 공격적인 행동을 강화합니다. 부모는 아이의 거울입니다. 아이는 거울을 보고 자란다는 점 꼭 기억해 주세요.

32개월 된 아이가 짜증을 많이 내고 기본적인 생활 습관을 거부하는 것은 흔히 보는 모습으로 이 시기의 아이들은 자율성과 독립심을 키우면서 동시에 감정을 표현하고 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있다는 것을 꼭 기억해주세요! 그리고 감정 카드는 아이가 다양한 감정을 인식하고 이름을 붙이는 연습을 할 수 있고, 말로 표현하기 어려운 감정을 카드로 표현할 수 있게 도움을  줄 수 있습니다. 이를 통해 감정을 이해하고, 다른 사람의 감정도 인식하게 하는 좋은 도구입니다. 감정 카드를 활용하실 때는 간단하고 명확 
하게 설명하여 아이가 쉽게 이해할 수 있도록  해주세요. 그리고 설명하고 학습하듯이 접근하기 보다는 감정 카드를 놀이 형태로 접근하여 아이가 자연스럽게 흥미를 가지도록 하는 것이 좋습니다. 일상생활에서 감정 카드를 활용하여 아이가 감정을 표현하게 해주세요.

어머님께서는 지금도 최선을 다해주고 계실 것이라고 생각합니다. 완벽하고 헌신적 인 엄마가  되어야 한다는 생각보다는 조금 부족한 엄마이지만 최선을 다하고 있다는 것에 스스로 믿음을 가지시기 바랍니다.

가정 내 건강과 평안이 함께 하기를 기원합니다. 감사합니다.